Trzy porady na noworoczne postanowienia

Nowy rok nowi my. Co roku staramy się coś zmienić w naszym życiu, przestać leniuchować, znaleźć więcej czasu dla siebie, poprawić wyniki, ćwiczyć, jeść zdrowiej. Wymieniać można bez końca. Każdy z nas jednak wie, że różnie to bywa z tymi postanowieniami, w tym poście dam wam trzy porady na noworoczne postanowienia. I. Małe kroczki Bardzo […]

Trzy osoby, które Ci pomogą

Szukasz porady, ale nie wiesz do kogo się udać? Przeczytaj ten wpis i rozwiej wszelkie wątpliwości. Każdy z nas słyszał te pojęcia, ale nie każdy wie, czym tak naprawdę różni się psycholog od psychoterapeuty. Psycholog jest to osoba, która posiada tytuł magistra psychologii, czyli nauki, która zaj-muje się badaniem mechanizmów oraz praw rządzących psychiką i zachowaniem […]

Kiedy warto zgłosić się do terapeuty

Kiedy warto zgłosić się do terapeuty?   Nie ma jednej złotej reguły, zasady która pozwoli nam z góry zdecydować, czy do lekarza powinniśmy się udać czy może nie. Zapewne jeśli rozważasz wizytę, szukasz informacji które pomogą Ci podjąc decyzję, czy faktycznie warto. W tym krótkim wpisie postaram się ukierunkować Twoje myśli i pomóc Ci podjąć […]